Handbiken ist für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen sowie für sportbegeisterte Radfahrer*innen eine Möglichkeit, um mobil und fit zu bleiben.
Handbikes ermöglichen es aktiv Rad zu fahren und sich unabhängig fortzubewegen. Sie sind speziell auf die Nutzung durch die Hände und Arme ausgelegt. Es wird hauptsächlich der Oberkörper trainiert. Außerdem ist Handbiken ein gutes Kardio- Training, das Herz und Lunge stärkt. Menschen, die normalerweise auf den Rollstuhl angewiesen sind, können gemeinsam mit anderen Radfahrer*innen Touren unternehmen, was neben den körperlichen und psychischen Vorteilen des Sports im allgemeinen auch die soziale Teilhabe fördert.
Seit mehr als 20 Jahren finden sich die USC- Handbiker jährlich im Trainingslager in der Sportschule Osterburg ein. Perfekt dafür eignen sich die Radwege der Altmark und das flache Gelände, die entsprechenden Sportstätten, wie Schwimmhalle, Fitness & Cardio-Center und Tartanbahn im Stadion. Sportler üben bei ihren Trainingsfahrten Ausdauer-, Intervall- und Windschattenfahren und Beschleunigung.
- Neues für den Bereich Handbikesport gibt es hier!Viel Spaß auf unserer Website!
- Neue Website!Die Webseiten des USC-Magdeburg e.V. wurden grundlegend überarbeitet… Ansprechpartner, Anschrift der Trainingsstätte, Trainingszeiten, Aktuelles und Fotos sind jetzt für die einzelnen Sportarten vorhanden!
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Ansprechpartner
Carsten Blech
Anschrift Trainingsstätte
Trainingsstrecke Magdeburg Herrenkrug nach Absprache
